写真間違えたみたい←これです
暑すぎてボケちゃった
メッチャむし暑いので
あれぐらい大きいそふと食べたいなー
２つもあるし ガマンでけへんワー！！
京都・平等院の宇治橋の袂にあるお茶屋さんです
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写真間違えたみたい 宇治に来たのやっぱり抹茶かな
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２つもあるし ガマンでけへんワー！！
京都・平等院の宇治橋の袂にあるお茶屋さんです
2007年04月09日
脚を細くすることだったら簡単！
あなたはひょっとして、こんな悩みを持っていませんか？？
ダイエットをしても、脚だけは細くならない・・・
お肉はすぐ下半身につく体質だから、私は脚やせはムリ
昔からお尻も大きいし下半身デブだったから今さらムリでしょ・・・
運動するのは続かないから、どうせ私にはムリ・・・
脚を細くしたいけど、時間が無い・・・
はっきりと 断 言 します。
だからこそ知っておいて欲しいのです！！
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
はじめまして。
小林弘美と申します。
前職は 某脚やせ専門エステティシャン です。
現在はその経験を活かし、会員制で定期的に 「下半身の引き締め講習会」 なども行っています。
私がこのサイトを立ち上げた理由、それは・・・・・
エステティシャンをしていて、心が痛んで張り裂けそうだったから！！
です。
本当にこの気持ちが一番です。
私は純粋に美容の仕事が好きです。
きっと一生続けていくと思います。
しかし、私は、今まで 某大手エステ会社２社 で働きましたが・・・・
その実態はあまりにも悲惨すぎるものでした・・・
最初の無料体験で、ありとあらゆる手段を使い即効性を出す。
→スグに「痩せた！！！」と思わせる。（地獄への片道切符になる可能性大・・・？）
↓
高いコースを組み、いかに回数を多く通うことが大事かと説得する。
→洗脳！？
なぜ、こんなことをするのでしょうか・・・・？
それは・・・・
会社はエステティシャンとしての 技術力 よりも 営業力 を評価するのです。
売り上げなど....
（当然ですよね。営利ですから・・・・）
その結果・・・・
↓
毎月の売上目標に到達していない場合は、必要無いお客様にまで追加コースを組ませる。
（→ この仕事が一番嫌だったのです。）
エステがすべて悪いという訳ではありません。要は “エステに行く” という事に対しての “考え方！” が間違っているために カモにされてしまう 人が本当に多いのです！！
エステで簡単に細くなれる・・・これは
大きな間違いです！！
エステは “細くする” ところではなく、細くなりやすい環境を作るためのサポートをするところなのです。
エステに行かなくても維持できるようにならなければ、本当の意味でゴールとは言えません。
つまり、どこかに通ったり、道具を使ったりするような
“何かに頼らなければならないやりかた”
なのであれば、
ハッキリ言って意味がありません！
でも・・・
すみません・・・・
先に謝っておきます。
それはこれから述べる内容に、多くの人が頭に来るかもしれないからです。ただ、それが事実なのです。
人の体は、楽な方に流れていきます。
例えば、よく深夜の通販番組で、腹筋をつけるための EMSマシーン なんて毎日のように流れてますね？ ８０，０００円なんて・・・・。
実際にそれを腹筋なんかにピタッと付けてみて、最初はレベル５ぐらいでも痛いぐらい・・・しかも翌日筋肉痛になっちゃって、
これ効くなぁ！！
なんて・・・・でも、一ヵ月後どうなっていると思いますか？
レベル５なんかでは効かなくなって、１０～１５、いや、もっと強くしないと効かなくなってしまいます。
で、腹筋がバッチリ６個に割れたかというと・・・・
「 ちょっと筋肉がついたようなそうでもないような・・・・ 」
そんな程度です。
実際にテレビCMに出てくる人達は、その EMS で筋肉をつけたのではありません。
何らかの違う方法でつけたのは明らかです！
そして・・・あなたは、モチベーションが下がり一気に使わなくなっていくのです。
そこで 知られていない事実として・・・ 大きな問題があなたの前に！！！
あなたの体はもう MAXレベルで慣れてしまっている ので、その刺激があって、今の状態が保たれているのです。
ですから、急にやめてしまうと
刺激することによって保たれていた筋肉が 脂肪 に 変わります。
体重が急に増えるというわけではありません
腹部の締りがなくなるのです。
実は、真実を告白すると・・・・
エステも同じこと！！！
あなたには、 毎日のようにエステに通えて・・・・そして一生通い続ける
だけの資金力がありますか？
資金力があるのだったら、全く問題ありません。
ただ、ほとんどの方は無理でしょう・・・・。
ですから、
エステに行かなくなれば、一気に戻ってしまうのです！
エステに行って新陳代謝を良くしたところに食べ物を摂ったら 吸収力が凄いです からね。
つまり、エステに
「一生通い続けない限り・・・・・」
「一生使い続けない限り・・・・・」
その状態を維持することすら出来なくなってくる事 でしょう。
なぜ、脚を細くすることは簡単なのか？
脚を細くすることは誰でも出来る事です。
なぜなら・・・・
ダイエットよりもずっと楽 だからです。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
■ 脚やせとダイエットの違い ■
“今まで一度もダイエットをしたことがない” という人は、ほとんどいないと思います。
・好きなものを好きなだけ食べられない。
・運動が続かない。
・時間が無い。（メンドクサイ）
ということではありませんでしたか？
私は仕事を通じて “ダイエットのゴール” を知らない人が多いので、ダイエットに失敗する人が一向に減らないことを痛感しています。
あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？
「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」
「体重を落として維持することなんじゃないの？」
という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。
“ダイエットのゴール” とは、
食べても太らない体にする
ということなんです。
ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは
die ＝ 死ぬ
eat ＝ 食べる
を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは
食事コントロールと脂肪燃焼
のことなんです。
これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。
ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、
何か物を使い、何かに頼よるものはオススメできません！
ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にする
とは いかに基礎代謝をあげるか！
ということになるのです。
これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。
そういったダイエットに比べると、脚やせは 驚くほどカンタン なのです。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
脚やせの為に、
① 食事制限はありません。
② 脂肪燃焼も必要ありません。
これから述べる、たった ２つ のことに注意すれば、その効果は スグに実感 できるでしょう。
その２つとは・・・
１． 体を冷さない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
たったこれだけです。
現在指導している会員さんからも
鏡を見るのが大好きになりました。
毎日、気持ちが明るくなりました。
脚が軽くなったようです。
自分に自信が持てました！
彼氏が出来ました！
というような報告をもらっています。
私は食事制限しなくても、脂肪の燃焼も必要ないといいました。
でも実際には・・・
太ももに たっぷり の脂肪
たくましい ふくらはぎ
と、脂肪がたっぷりとついているのは事実です。
しかし、脚についた脂肪というのは、全て あること が原因でついているのです。
そのあることとは・・・・・
“ むくみ ”
なのです。
むくみが原因で脂肪がどんどんついてくるのです。その “むくみ” のもとが、 “疲れ” や “冷え” からくる
“老廃物”
なのです。それを 毒素 と私たちの業界では呼んでいます。
毒素 をいかに流すか！
これが、脚やせにおける最も重要なことなのです。
その日に溜まった 毒素 はその日のうちに出す！
ほとんどの人はこれが出来ないので、脚がむくんでいきます。
「脚がむくむ」 という事は、どれだけ 毒素 が溜まっているかというと・・・・
２枚のステーキ肉を 「冷蔵庫」 と 「冷凍庫」 にそれぞれ一枚づつ入れたとします。
冷凍庫に入れたお肉は、水分が凍って一回りほど小さくなりますよね？
そして、それぞれフライパンで加熱してみると・・・・
冷凍庫に入れて一回りほど小さくなったお肉は加熱後も元の大きさには戻りません。
その分 油 や 水分 が多く出ます。
この、油や水分が 毒素 なのです。
ステーキ肉一枚とってみても、毒素 が出ることで一回り小さくなるのです。
この例えは、あなたの足にも全く同じことが言えるのです。
あなたも脚の毒素を流せば、スグにでも
細くなったことを実感できるでしょう....
つまり、脚やせが成功する人としない人の違いは、脚に溜まった毒素の出し方を知っているかいないか・・・
たったそれだけの違いなんです。
それは決して難しいことでもないですし、面倒なことでもありません。
誰でも気軽にカンタンに出来る方法なのです。
それが、「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」 です。
このノウハウで得られるメリットの一部を紹介すると・・・・
脚やせを絶対成功させる為に必要な事がわかります。
９２％の人がつまづくある失敗を回避できます。
脚やせを確実に成功する為の７つの重要ポイントがわかります。
具体的に太ももを細くする方法がわかります。
具体的にふくらはぎを細くする方法がわかります。
具体的にヒップアップさせる方法がわかります。
９０％以上の人がなぜ下半身デブで悩んでいるのか理由がわかります。
日常生活の中でもカンタンに引き締められるテクニックがわかります。
睡眠しながらでも脚を細くする方法がわかります。
入浴の仕方で下半身デブを改善する方法がわかります。
脚やせにとって一番 “害” になることを知る事ができます。
即効性のある “引き締め法” がわかります。
いかに 「お金」 がかからず脚を細く出来るかがわかります。
いかに 「簡単」 に脚を細く出来るかがわかります。
いかに 「短時間」 で出来るかがわかります。
もう永遠に “下半身の悩み” を持たなくなる方法がわかります。
と、言った事も内容の一部として記載しています。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
この脚やせ法を知らないから
あなたは脚を細くすることが
出来ない。
...という事に
気づいていますか？
もう一度言います。
１． 体を冷さない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
あなたがやるべきことは、この２つのルールを守ることだけです。
私は現在まで約１，２００人の方の “脚” に触れてきました。
その中で数え切れないほどの実績と、結果を出すポイントを学び、その全てをこの
「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」
にまとめました。
あとは、あなたがこのノウハウを実践するのみです。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
「理想のスタイルになった自分をイメージしてみてください・・・・」
この方法を知ることにより、自信がもて、自分が生まれまわることが出来るとしたらきっとあなたは・・・・
脚をどんどん見せたくなります。
ヒップアップにもなります。
昔のブーツや服が着られるようになります。
“見られる” ことでどんどんキレイになります。
社交性がアップし、外に出るのが楽しくて仕方がなくなります。
優越感を持てるようになります。
周囲の反応が “良い” 方向に変わります。
男性からの注目度UP！！
維持するためのムダな 「お金」 と 「時間」 を使わずに済みます。
もう二度と下半身の悩みから解放されます。
人生が変わります。
この脚やせの方法を知った瞬間、このように変ることが出来ます。
究極の脚やせ法をあなたに・・・
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
ダイエットをしても、脚だけは細くならない・・・
お肉はすぐ下半身につく体質だから、私は脚やせはムリ
昔からお尻も大きいし下半身デブだったから今さらムリでしょ・・・
運動するのは続かないから、どうせ私にはムリ・・・
脚を細くしたいけど、時間が無い・・・
はっきりと 断 言 します。
だからこそ知っておいて欲しいのです！！
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
はじめまして。
小林弘美と申します。
前職は 某脚やせ専門エステティシャン です。
現在はその経験を活かし、会員制で定期的に 「下半身の引き締め講習会」 なども行っています。
私がこのサイトを立ち上げた理由、それは・・・・・
エステティシャンをしていて、心が痛んで張り裂けそうだったから！！
です。
本当にこの気持ちが一番です。
私は純粋に美容の仕事が好きです。
きっと一生続けていくと思います。
しかし、私は、今まで 某大手エステ会社２社 で働きましたが・・・・
その実態はあまりにも悲惨すぎるものでした・・・
最初の無料体験で、ありとあらゆる手段を使い即効性を出す。
→スグに「痩せた！！！」と思わせる。（地獄への片道切符になる可能性大・・・？）
↓
高いコースを組み、いかに回数を多く通うことが大事かと説得する。
→洗脳！？
なぜ、こんなことをするのでしょうか・・・・？
それは・・・・
会社はエステティシャンとしての 技術力 よりも 営業力 を評価するのです。
売り上げなど....
（当然ですよね。営利ですから・・・・）
その結果・・・・
↓
毎月の売上目標に到達していない場合は、必要無いお客様にまで追加コースを組ませる。
（→ この仕事が一番嫌だったのです。）
エステがすべて悪いという訳ではありません。要は “エステに行く” という事に対しての “考え方！” が間違っているために カモにされてしまう 人が本当に多いのです！！
エステで簡単に細くなれる・・・これは
大きな間違いです！！
エステは “細くする” ところではなく、細くなりやすい環境を作るためのサポートをするところなのです。
エステに行かなくても維持できるようにならなければ、本当の意味でゴールとは言えません。
つまり、どこかに通ったり、道具を使ったりするような
“何かに頼らなければならないやりかた”
なのであれば、
ハッキリ言って意味がありません！
でも・・・
すみません・・・・
先に謝っておきます。
それはこれから述べる内容に、多くの人が頭に来るかもしれないからです。ただ、それが事実なのです。
人の体は、楽な方に流れていきます。
例えば、よく深夜の通販番組で、腹筋をつけるための EMSマシーン なんて毎日のように流れてますね？ ８０，０００円なんて・・・・。
実際にそれを腹筋なんかにピタッと付けてみて、最初はレベル５ぐらいでも痛いぐらい・・・しかも翌日筋肉痛になっちゃって、
これ効くなぁ！！
なんて・・・・でも、一ヵ月後どうなっていると思いますか？
レベル５なんかでは効かなくなって、１０～１５、いや、もっと強くしないと効かなくなってしまいます。
で、腹筋がバッチリ６個に割れたかというと・・・・
「 ちょっと筋肉がついたようなそうでもないような・・・・ 」
そんな程度です。
実際にテレビCMに出てくる人達は、その EMS で筋肉をつけたのではありません。
何らかの違う方法でつけたのは明らかです！
そして・・・あなたは、モチベーションが下がり一気に使わなくなっていくのです。
そこで 知られていない事実として・・・ 大きな問題があなたの前に！！！
あなたの体はもう MAXレベルで慣れてしまっている ので、その刺激があって、今の状態が保たれているのです。
ですから、急にやめてしまうと
刺激することによって保たれていた筋肉が 脂肪 に 変わります。
体重が急に増えるというわけではありません
腹部の締りがなくなるのです。
実は、真実を告白すると・・・・
エステも同じこと！！！
あなたには、 毎日のようにエステに通えて・・・・そして一生通い続ける
だけの資金力がありますか？
資金力があるのだったら、全く問題ありません。
ただ、ほとんどの方は無理でしょう・・・・。
ですから、
エステに行かなくなれば、一気に戻ってしまうのです！
エステに行って新陳代謝を良くしたところに食べ物を摂ったら 吸収力が凄いです からね。
つまり、エステに
「一生通い続けない限り・・・・・」
「一生使い続けない限り・・・・・」
その状態を維持することすら出来なくなってくる事 でしょう。
なぜ、脚を細くすることは簡単なのか？
脚を細くすることは誰でも出来る事です。
なぜなら・・・・
ダイエットよりもずっと楽 だからです。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
■ 脚やせとダイエットの違い ■
“今まで一度もダイエットをしたことがない” という人は、ほとんどいないと思います。
・好きなものを好きなだけ食べられない。
・運動が続かない。
・時間が無い。（メンドクサイ）
ということではありませんでしたか？
私は仕事を通じて “ダイエットのゴール” を知らない人が多いので、ダイエットに失敗する人が一向に減らないことを痛感しています。
あなたは “ダイエットのゴール” を知っていますか？
「目標の体重まで落とせばいいんでしょ？」
「体重を落として維持することなんじゃないの？」
という声が聞こえてきそうです・・・が、それだとまだ本当のゴールとは言えません。
“ダイエットのゴール” とは、
食べても太らない体にする
ということなんです。
ダイエットは英語で、「diet」 と書きます。これは
die ＝ 死ぬ
eat ＝ 食べる
を組み合わせた言葉なんです。つまりダイエットは
食事コントロールと脂肪燃焼
のことなんです。
これを、一人で日常生活においてやることが大変なのでエステなどに通うのです。もしくは、通販などでダイエット食品を購入する。
ただ、これまでに何度も言ってきたとおり、
何か物を使い、何かに頼よるものはオススメできません！
ですから、“ダイエットのゴール” である 食べても太らない体にする
とは いかに基礎代謝をあげるか！
ということになるのです。
これをきちんとわかっていないと、目先の体重を追うばかりになって、かなりのお金を浪費してしまうことにもなりかねません。
そういったダイエットに比べると、脚やせは 驚くほどカンタン なのです。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
脚やせの為に、
① 食事制限はありません。
② 脂肪燃焼も必要ありません。
これから述べる、たった ２つ のことに注意すれば、その効果は スグに実感 できるでしょう。
その２つとは・・・
１． 体を冷さない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
たったこれだけです。
現在指導している会員さんからも
鏡を見るのが大好きになりました。
毎日、気持ちが明るくなりました。
脚が軽くなったようです。
自分に自信が持てました！
彼氏が出来ました！
というような報告をもらっています。
私は食事制限しなくても、脂肪の燃焼も必要ないといいました。
でも実際には・・・
太ももに たっぷり の脂肪
たくましい ふくらはぎ
と、脂肪がたっぷりとついているのは事実です。
しかし、脚についた脂肪というのは、全て あること が原因でついているのです。
そのあることとは・・・・・
“ むくみ ”
なのです。
むくみが原因で脂肪がどんどんついてくるのです。その “むくみ” のもとが、 “疲れ” や “冷え” からくる
“老廃物”
なのです。それを 毒素 と私たちの業界では呼んでいます。
毒素 をいかに流すか！
これが、脚やせにおける最も重要なことなのです。
その日に溜まった 毒素 はその日のうちに出す！
ほとんどの人はこれが出来ないので、脚がむくんでいきます。
「脚がむくむ」 という事は、どれだけ 毒素 が溜まっているかというと・・・・
２枚のステーキ肉を 「冷蔵庫」 と 「冷凍庫」 にそれぞれ一枚づつ入れたとします。
冷凍庫に入れたお肉は、水分が凍って一回りほど小さくなりますよね？
そして、それぞれフライパンで加熱してみると・・・・
冷凍庫に入れて一回りほど小さくなったお肉は加熱後も元の大きさには戻りません。
その分 油 や 水分 が多く出ます。
この、油や水分が 毒素 なのです。
ステーキ肉一枚とってみても、毒素 が出ることで一回り小さくなるのです。
この例えは、あなたの足にも全く同じことが言えるのです。
あなたも脚の毒素を流せば、スグにでも
細くなったことを実感できるでしょう....
つまり、脚やせが成功する人としない人の違いは、脚に溜まった毒素の出し方を知っているかいないか・・・
たったそれだけの違いなんです。
それは決して難しいことでもないですし、面倒なことでもありません。
誰でも気軽にカンタンに出来る方法なのです。
それが、「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」 です。
このノウハウで得られるメリットの一部を紹介すると・・・・
脚やせを絶対成功させる為に必要な事がわかります。
９２％の人がつまづくある失敗を回避できます。
脚やせを確実に成功する為の７つの重要ポイントがわかります。
具体的に太ももを細くする方法がわかります。
具体的にふくらはぎを細くする方法がわかります。
具体的にヒップアップさせる方法がわかります。
９０％以上の人がなぜ下半身デブで悩んでいるのか理由がわかります。
日常生活の中でもカンタンに引き締められるテクニックがわかります。
睡眠しながらでも脚を細くする方法がわかります。
入浴の仕方で下半身デブを改善する方法がわかります。
脚やせにとって一番 “害” になることを知る事ができます。
即効性のある “引き締め法” がわかります。
いかに 「お金」 がかからず脚を細く出来るかがわかります。
いかに 「簡単」 に脚を細く出来るかがわかります。
いかに 「短時間」 で出来るかがわかります。
もう永遠に “下半身の悩み” を持たなくなる方法がわかります。
と、言った事も内容の一部として記載しています。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
この脚やせ法を知らないから
あなたは脚を細くすることが
出来ない。
...という事に
気づいていますか？
もう一度言います。
１． 体を冷さない。
２． 老廃物（毒素）を毎日出す。
あなたがやるべきことは、この２つのルールを守ることだけです。
私は現在まで約１，２００人の方の “脚” に触れてきました。
その中で数え切れないほどの実績と、結果を出すポイントを学び、その全てをこの
「エステに行く必要のなくなる脚やせ法」
にまとめました。
あとは、あなたがこのノウハウを実践するのみです。
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
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この方法を知ることにより、自信がもて、自分が生まれまわることが出来るとしたらきっとあなたは・・・・
脚をどんどん見せたくなります。
ヒップアップにもなります。
昔のブーツや服が着られるようになります。
“見られる” ことでどんどんキレイになります。
社交性がアップし、外に出るのが楽しくて仕方がなくなります。
優越感を持てるようになります。
周囲の反応が “良い” 方向に変わります。
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もう二度と下半身の悩みから解放されます。
人生が変わります。
この脚やせの方法を知った瞬間、このように変ることが出来ます。
究極の脚やせ法をあなたに・・・
脚を細くすることだったら簡単！■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■著書：小林弘美
